Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Deze therapie is ontwikkeld door Francine Shapiro.
Mensen hebben vaak door onverwerkte trauma’s moeite om de draad van hun leven weer op te pakken. Dit kan vaak leiden tot chronische emotionele en/of fysieke klachten.
EMDR is een veelbelovende methode waarmee snel en diepgaand beladen herinneringen, akelige ervaringen, posttraumatische stress stoornis en trauma’s snel en grondig verwerkt kunnen worden. Verder is deze methode ook werkzaam bij stressklachten, paniekstoornissen, fobieën, verslavingen, schaamte of schuldgevoel, piekeren, vermijdingsgedrag, slaapproblemen en onverklaarbare lichamelijke klachten als gevolg van een trauma of stress-stoornis. Wanneer trauma’s vastzitten, is de samenwerking tussen de beide hersenhelften verbroken. Bij deze vorm van hypnotherapie worden de twee hersenhelften afwisselend gestimuleerd, zodat ze weer kunnen samenwerken.
Hierdoor is verwerking van het trauma (of ander probleem) mogelijk. Er wordt gebruik gemaakt van concentratie op beeld, gevoel, gedachte en oogbewegingen.
